Движения танца живота можно разбить на четыре группы. Это вращения, вибрация, волнообразные движения, движения животом.

     Движения, связанные с вращениями, обеспечивают устойчивую циркуляцию энергии, определяемой внутренним усилием, которое задается в процессе движения. Существует около восьми форм вращения, имеющих свою плотность.

     На вибрации в танце живота основаны очень многие движения. Вибрация способствует высвобождению и преобразованию энергии в той части тела, в которой она зарождается. Большинство таких движений связано с бедрами, потому что они являются основным накопителем энергии, которая поступает в них вследствие ее перераспределения маткой.

     Волнообразные движения основаны на усвоении полученной энергии. При них очень важна внутренняя полнота движения, так как только тогда оно будет выглядеть красивым и гармоничным.

     Движение животом напрямую связано с понятием маточного дыхания и с внутренним ритмом женщины. Только когда все движения в танце строятся согласно внутреннему ритму танцовщицы, они наполнены и выстроены по отношению к центру – к матке. Тогда танец становится способом реализации и искусством проживания для женщины, а не просто набором движений.